有这个羡慕嫉妒恨的脱羡心理的人,其实也并没有什么不好,慕嫉如果心态积极的妒恨朋友会吃促使自己更加努力,让自己过的积极教摆比他们好,但是心态如果遇见一些心胸狭隘的人那就要不得了,这时就需要一些方法去摆脱这种心理了。脱羡
1.不要和别人的慕嫉长处比较
妒忌心理往往来源于将自己的短处与别人的长处进行比较。心理学家告诫,妒恨别人拥有再多也与自己无关。他们的成功并不意味着世界上的“成功人士名额”减少了,因此不能说明你就成功不了。
2.保持“比下有余”的心态
总有人拥有的比你多,也总有人不如你。妒忌心起时,不妨看看周围那些不如你的人,那么肯定能够感激你目前所拥有的一切。
3.把握已有的
不要总是去想着一些没有得到的东西,想想自己拥有一些什么,将视线转移到“我拥有”而不是停在“我没有”上面,且行且珍惜啊。
4.用祝福的心态看待他人
“眼红”的时候,试着马上改变思路,将妒忌心转换成对他人的美好祝愿。理解他们成功背后的努力、运气和奋斗,真心祝贺他们,用他们的成功激励自己。
5.相信自己
每个人的能力可能会表现在不同方面,发现自己的特长,明确人生目标,不要因为别人早早取得成功而心灰意冷,甚至轻易改变自己方向,相信自己一定会走出一条成功之路。
一个人之所以总是去羡慕他人,就是因为总是看到别人的好,而选择性的屏蔽他人的困苦。还是那句话,至少活着就是一种幸福,至少四肢健全,这就是一种幸福。这个世界上比你生活困苦的人多得是,为何偏偏去比上,而不去比下呢?
如何让自己变得更好
回首过去,生活和命运不经意间的改变了自己,曾经的欢笑,曾经的痛苦,那些经历都已经沉淀下来,成为我们宝贵的经验,我们可以改进自己,使自己活的比过去更精彩。所以,现在开始行动吧,让自己变得更好。
让自己变得更好,首先要学会爱自己。或许你正白天黑夜的忙于奔波工作,或许你正自卑因为你喜欢的人不会喜欢你,你有你的悲伤,那么化解悲伤为爱的力吧。从今天起,换一个思维生活。爱自己,就像爱自己的恋人一样爱自己。“爱自己”也不那么容易的,最基本的,要照顾好自己的吃、喝、拉最基本的生活。比如,你要吃好三顿饭,不要忘了吃早餐;每天记得喝上几杯水;每天不便秘。就以上几点都有很多人都没有做到的。爱自己,从照顾好自己的生活起居开始。爱自己只是一个起点,走上了爱自己的路,你会发现更多更广的出路的。所以,好好爱自己吧。
让自己变得更好,要把自己的心打开。结交能带给你快乐的朋友,久了之后,你会变得和他们一样快乐。如果你比较宅,那么走出第一步吧,多和朋友聚聚,多结交一些人,眼界也会开阔一些。生活也会丰富一些。难过了,有朋友陪伴,开心了,找朋友分享。其实,有一帮小伙伴们,生活可以如此有趣呢。天气很好的时候可以和朋友一起聊天喝茶,畅谈心中所想。
让自己变得更好,现在开始赚钱吧。有没有体会过没钱花的犯愁呢,知道吗,自己挣的钱可比向父母要来的甜。
一,如果你是学生族,可以做假期周末兼职工
大学生可以去考导游,在网上写文章小说赚钱等。
二,如果你是月光族,那么就强制自己存钱吧
现在比较流行的就是银行60单存钱法,也有30单,12单的。大概方法就是:每月的某天,比如每月1号,强制自己存一点钱,例如存100块的一年定期,如次累计到你有60单定期存款,就可以攒钱一大笔钱了。这种方法主要适合月光族,监督自己强制存钱,避免不必要的花消。
三,如果你是上班族,那就开始学理财吧
如果有闲钱,那么各种宝,理财通,还有基金,股票试着研究一下。如果有大的钱,可以做大的投资,住房,门面等,或者开始做生意,开始自己的第二职业。
用钱生钱那是一种生活态度。经济独立的人才会幸福。
让自己变得更好,那么开始学习吧。如果你有多的时间可以抽出来,如果你还年轻,那么这也是你的财富。
初中生,还可以读一个职高,学一门技术。能读就读,免得将来会有遗憾。
高中生,还可以进修本科,或者专科升本科。记住,不要放弃机会。很多人出生社会后,唯独遗憾的是,学历不够,吃了很多亏。
大学生,可以考研,或者考博士继续深造。出来后的路会广的多。
上班族,可以抽空考一些价值比较高的证。比如注册会计师,理财师等。
学习就是投资自己,知识可以改变命运,那么加油吧。
让自己变得更好,那么开始给自己一个旅行的机会吧。忙碌的生活也需要放松的时候,可别让自己太累了。给自己一点时间,计划安排好,那么就整装出发。从大自然你中吸取能量,从大自然中发现奥妙。旅行回来后,大自然会还你一个经充沛的你。佛学中所说的”修行“,那还得从“行'中“修为”,从旅行中学习,从旅行中修养身心。隔一段时间,让自己出去旅行一次,放松自己的身心,开阔眼界,美好生活。
让自己变得更好,那么开始学习养生吧。养生是一门大学问,学了就会有受益。比如睡前泡个脚有助于睡眠;又比如早上吃好,晚上要吃得少才有益于身体健康,你都知道吗?“一日一苹果,胜过看医生”确实有它的道理,当然各种水果吃一点,根据个人需要补充维生素,这些你都有兴趣研究研究吗?当然你是养身达人,那就要恭喜你了。这些都不是问题。身体才是本钱,留得青山在,不怕没柴烧。有个好身体,美好的生活等慢慢的去创造吧。
结语:当人们有了这种羡慕嫉妒恨的心理的时候,不要一味的回避,看到别人过的好你会产生这种心态至少说明你是一个有自尊心的人,会想要过的更好,这是好的现象,这时候我们就需要一个积极心态,一个健康心态,想想怎样让自己变的更好而不是去羡慕别人的好。