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他(她)为什么怕上学
大部分的学童都很喜欢上学,因为上学可跟同学谈天和一起游戏,比在家里单独一人好玩多了。一般认为学童害怕上学,原因大多来自外来压力,但为什么一个班总是有少数人怕上学,显然与来自个人内在压力有关,而不是外在 ...
2024-10-22 13:14 -
看脸的世界我们该如何生存
我们总能看到那些关于世界是多么现实的谆谆教诲,而只要我们能接纳自己,是不带评判地了解、认识自己,接受自己所有的过去,以及现在,不否认,不逃避,不批评,不羞愧,就够了。前几天看到一场关于不漂亮到底有没有 ...
2024-10-22 13:01 -
如何提升幸福感 小幸福就在身边
很多人觉得生活如此艰难,每天被压力压得喘不过气,到底如何才能让自己更幸福?小编身边就有一些朋友,没有高薪、没有家世、没有美貌,却每天被幸福包围着,因为他们看得见这些小幸福。如何提升幸福感?1.享受瞬间 ...
2024-10-22 12:58 -
现代人如何应对晚睡强迫症
如果患者长期忽视,可能会加重强迫症的病情,甚至影响生活。晚睡强迫症很有可能会让你的健康亮起红灯哦!英国心理学专家也认为,睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼的一项直接影响人健康和长寿的因素。多睡一小时,你得 ...
2024-10-22 12:57 -
压力大失眠 喝清凉薄荷粥
最常用的食法就是熬粥,快收火时,把薄荷叶洗净、切碎,就像撒葱粒一样撒上一把,发出香味即可关火。特别是烹煮各类海鲜粥、肉片粥、鱼片粥、牛腩粥时,薄荷的辛辣感还可以起到去腥、提味的作用,增加粥品的鲜美口感 ...
2024-10-22 12:47 -
不要过分溺爱刚步入社会的孩子
如何对待刚走出校园的孩子?每一年都会有毕业的高峰期,这个时候也是学生求职的一个季节,但是却有很多刚走出校园的孩子,无法面对所遇到的困难和挫折,所以家长们也总是希望能够帮他们张罗一切,其实这样过于溺爱, ...
2024-10-22 12:41 -
控制情绪 迈上人生巅峰的第一步
托尼罗冰思是美国的领导心理学专家。他因写作自我疗愈书籍而成名。其中最著名的是'无穷的力量'和'让内在的巨人醒来。他还是杰出的励志演说家。名字在美国各大杂志报刊上享有斐誉。连美美国副总统迪克切尼都来听他 ...
2024-10-22 12:32 -
冥想解压 辨别冥想三大误区
可以这么说,我们现在的生活压力越来越大,为了放松我们的心情其实我们可以做的事情有很多,下面我们就给大家推荐一下冥想,我们可以在我们压力大的时候学会冥想,通过这些方法来帮助自己放松心情。冥想的确可以缓解 ...
2024-10-22 12:32 -
父母离异心理受伤男孩要比女孩重
广州日报消息:人们通常认为,面对父母离异的事实,男孩比女孩更加坚强。然而,在心理辅导者看来情况恰恰相反。研究表明,男孩受到的伤害要比女孩深。教育部中小学心理健康教育咨询委员会主任、北京师范大学林崇德教 ...
2024-10-22 12:22 -
两种情形预示你职业枯竭期来临
角色模糊,不知道自己究竟在做什么,怎样做;无端担心自己的人际关系;困惑自己究竟会走向何方……在办公室里,最恐怖的不是办公室政治的勾心斗角,也不是老板在你背后的苛责申斥,更不是与同事说不清道不明的暧昧关 ...
2024-10-22 12:12 -
强迫症的自我调适方法
白领“强迫症”典型症状1、无法控制自己,总爱熬夜下班后本来挺累的,但回家后疲倦就变成了亢奋,开始上网、看小说、看电影、玩游戏,无法自拔,越夜越兴奋……其实,这正是很多白领患上“晚睡强迫症”的共同特点。 ...
2024-10-22 12:05 -
女性更易神经衰弱 3招教你巧避免
我们都知道女性普遍比男性更加敏感,而敏感很多时候随着时间发展会逐渐发展成为神经衰弱,那么神经衰弱有什么表现呢?出现神经衰弱的时候又能怎么样缓解呢?神经衰弱的表现1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西,出门忘 ...
2024-10-22 11:56 -
心理健康所需的五种“营养素”
人们常说身体是革命的本钱,保持健康不仅仅要保证身体健康,同时还要保证心理健康。保持身体健康就要给身体补充必需的营养素,而保持心理健康同样也需要“营养素”。让我们来看看心理健康到底需要哪些营养素吧。心理 ...
2024-10-22 11:39 -
女人心理早衰的八个症状
对于人类来说,最不能接受的一个事实之一就是年龄会不断增长,而每当自己又大了一岁之后,就意味着离衰老又近了一步。特别是女性,内心当中肯定不能接受自己衰老的现实。在心理学当中,衰老不光包括身体上的衰老,还 ...
2024-10-22 11:35 -
不要过分溺爱刚步入社会的孩子
如何对待刚走出校园的孩子?每一年都会有毕业的高峰期,这个时候也是学生求职的一个季节,但是却有很多刚走出校园的孩子,无法面对所遇到的困难和挫折,所以家长们也总是希望能够帮他们张罗一切,其实这样过于溺爱, ...
2024-10-22 11:25 -
两种情形预示你职业枯竭期来临
角色模糊,不知道自己究竟在做什么,怎样做;无端担心自己的人际关系;困惑自己究竟会走向何方……在办公室里,最恐怖的不是办公室政治的勾心斗角,也不是老板在你背后的苛责申斥,更不是与同事说不清道不明的暧昧关 ...
2024-10-22 11:22 -
白领心理压力十一个化解法
1.运用言语和想象放松。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详 ...
2024-10-22 11:16 -
治疗心情烦躁的5大方法
面对多方面强大的压力,现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁,乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢?今天,小编就为大家支招。治疗心情烦躁的5大方法1、目标转移法如果你是因为某件事或者 ...
2024-10-22 10:49 -
如何解决心理上的小问题
1.心理教育课程化初一《思想政治》教材中设置了一些心理教育方面的内容,但只有这些是远远不够的,在此基础上,还应提倡开设心理教育课,进行有关的心理讲座。开展讲座时应做到以下几点:⑴趣味性。针对学生中存在 ...
2024-10-22 10:46 -
6种应对孩子早恋的方法推荐
中学生早恋主要是来自于对美的一种感受、一种尝试,一种追求,家长和学校不宜轻言早恋。青春期的少男少女,对异性产生好感,被一个异性所吸引,甚至为之心动,都是很正常的事。下面小编就为你介绍几种应对孩子早恋的 ...
2024-10-22 10:36