您现在的位置是:不染一尘网 > 探索

乐在忘却中(智慧人生)

不染一尘网2024-07-19 16:45:11【探索】9人已围观

简介记得台湾一位学者给老年人开了一个长寿的心理药方,谓之四忘,即忘年、忘形、忘怀和忘机。细细品味这四忘,确实充满着生命的哲理。忘年,即老年人平常尽量少想自己的生理年龄,减轻岁不我与的压力。人一旦进入晚年,

记得台湾一位学者给老年人开了一个长寿的乐忘心理药方,谓之四忘,却中即忘年、智慧忘形、人生忘怀和忘机。乐忘细细品味这四忘,却中确实充满着生命的智慧哲理。

忘年,人生即老年人平常尽量少想自己的乐忘生理年龄,减轻岁不我与的却中压力。人一旦进入晚年,智慧便很容易产生日暮沧桑近黄昏的人生弱势心理,这时,乐忘如果摆不脱这个心理阴影,却中就真的智慧背上了一天天走近墓地的包袱,身体也会衰老得更快。明乎此,老年人就不如忘掉自己的年龄。唐朝有诗曰:山竹绕茅舍,庭中有寒泉,两边双石峰,引望堪忘年。有美景雅园在侧,还想它年龄干啥?山中老人不知岁,只把桃符当岁符。他们活得潇洒自在,都成彭祖寿星了。

忘形,就是要超脱自我,忘掉自己原来的地位身份。有些老同志,离退之后,各方面都有了较大的落差,心理往往承受不了,甚至还会感到一夜之间判若两人。这时最要紧的是,赶快忘掉过去精神和物质的东西,转换观念,以一个老百姓的身份,投入到相互尊重相互友爱的俗俚之间,这样就自然有了别样的乐趣。

忘怀,就是以一种自然恬淡之心,忘掉自己过去心中所依恋的事物。如在位时的迎来送往,昔日人缘之间的恩恩怨怨,不管是为工作还是为自己,统统忘去,还原给自己一个坦然恬适的心境。

忘机,就是要心归自然,情寄山水。老同志离退之后,尽可不介入社会上的无谓之纷争,求得一个心境的平和清静。中医讲:勤调养护三宝(精、气、神)之精,就是在忘机的前提下,达到的一种优化的心理空间。

很赞哦!(399)